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Un vêtement conçu pour laisser passer l’air n’offre pas systématiquement le même niveau de confort lors d’une activité intense ou...
Strava, l’application de tracking pour les amateurs de course à pied et de cyclisme, propose deux versions : une gratuite...
Il suffit parfois de dix minutes et d’un excès de confiance pour que tout bascule. Sur la trottinette, les doigts...
Une pile d’haltères modulables dans un appartement de 40 m², c’est l’image d’un compromis qui s’impose. Dans les villes où...
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Un chiffre, et tout vacille : moins de 1,2 g de protéines par kilo de poids corporel, et voilà la...
En France, la peau de poulet représente près de 40 % de la teneur totale en lipides du volatile. L’Agence...
Perdre 2 % de son poids en eau suffit à réduire significativement les performances physiques. Les mécanismes de la soif...
L’organisme puise d’abord dans ses réserves de glycogène pour soutenir un effort intense, mais ces stocks s’épuisent rapidement, même chez...
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Un voisin qu’on ne remarque presque pas, puis soudain, c’est le choc : Kylian Mbappé, superstar du football mondial, descend l’avenue, panier à la main, un sourire...
Le miroir ne ment pas : la silhouette se transforme, mais ce fameux tour de taille, lui, résiste comme un roc. Que reste-t-il à tenter, quand...
Trois inspirations, et soudain, l’impression de découvrir une cartographie inconnue de son propre corps. Sur le tapis, le Pilates bouscule les repères, sollicite des muscles jusque-là...
Un simple élastique qui prétend remplacer la fonte ? L’image a de quoi faire sourire… jusqu’au moment où la brûlure s’invite dans les muscles. Aujourd’hui, les...
Un simple coup de sifflet, et c’est tout l’équilibre d’un match qui vacille. En NFL, ce n’est pas seulement la tactique qui fait la différence :...
Un faux pas à table, et c’est la piste qui vous rappelle à l’ordre. Le sprinter, stoppé net par une crampe d’estomac, découvre à ses dépens...
L’activité physique intense sollicite énormément le corps, nécessitant non seulement de l’énergie mais aussi une hydratation optimale. Les boissons pour sport, conçues pour répondre à ces...
Lorsque l’on souhaite aménager une salle de sport à domicile ou optimiser un espace dédié à l’entraînement, la sélection de l’équipement joue un rôle fondamental. Face...
L’année 2025 a été marquée par des performances exceptionnelles dans les tournois majeurs de tennis. Les résultats ont surpris plus d’un amateur de la petite balle...
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Le hip-hop, avec ses mouvements dynamiques et ses rythmes entraînants, a investi les salles de sport et les cours de danse du monde entier. Cette discipline,...
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Le maillot de la Coupe de France 2024-2025 fait parler de lui bien avant le coup d’envoi de la compétition. Conçu en collaboration avec de jeunes...
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Un chiffre : 4,5 millions de Français utilisent chaque année leurs chèques-vacances. Et chez Decathlon, l’enthousiasme ne faiblit pas. Pourtant,...
Un vélo électrique qui disparaît, c’est plus qu’un simple objet qui s’évapore : c’est une habitude de vie qui s’effondre,...
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9000 pas : ce n’est pas un slogan, c’est un chiffre qui claque, tout droit sorti d’une époque où la...