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Deux silhouettes se croisent sur le trottoir, regards furtifs vers le sol : les semelles épaisses et éclatantes de Hoka s’imposent,...
On imagine rarement qu’un minuscule bout de tissu puisse, à lui seul, influencer le rythme d’un entraînement. Pourtant, dans l’arène...
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Lorsque l’on souhaite aménager une salle de sport à domicile ou optimiser un espace dédié à l’entraînement, la sélection de...
Le rythme effréné des ventes de boissons énergisantes ne faiblit pas, malgré les signaux d’alarme lancés par les autorités sanitaires....
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Le cerveau, ce chef d’orchestre exigeant, n’attend pas la panne sèche pour s’affoler. Un simple manque d’eau, et la concentration...
Un sportif chevronné avale ses gélules d’oméga 3 avec la régularité d’un métronome, convaincu que la victoire se joue aussi...
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L’activité physique intense sollicite énormément le corps, nécessitant non seulement de l’énergie mais aussi une hydratation optimale. Les boissons pour...
Des protocoles alternant efforts maximaux et récupérations brèves affichent une dépense énergétique supérieure à celle des entraînements d’endurance, malgré une durée totale réduite. Plusieurs études rapportent...
Le rythme effréné des ventes de boissons énergisantes ne faiblit pas, malgré les signaux d’alarme lancés par les autorités sanitaires. Au fil des rayons, les marques...
Perdre seulement 2 % de son poids en eau suffit à altérer la performance physique et cognitive chez l’adulte en pleine activité. Pourtant, certaines boissons riches...
Certains s’entraînent plusieurs semaines sans constater de différence sur la balance, tandis que d’autres observent des changements dès les premiers jours. Les effets du vélo d’appartement...
Un vol réservé sur un coup de tête, sans la moindre garantie de date : voilà jusqu’où va la passion pour la Coupe des Nations. Cette édition...
Qu’est-ce qui pousse des êtres humains à flirter avec l’invisible, à défier la gravité ou la fureur d’une vague géante ? L’appel du vide ne se limite...
Perdre un cochonnet sous un buisson, c’est voir la partie s’arrêter net, suspendue dans un silence presque solennel. Qui imaginerait qu’une sphère aussi modeste bouleverse l’équilibre...
Le cerveau, ce chef d’orchestre exigeant, n’attend pas la panne sèche pour s’affoler. Un simple manque d’eau, et la concentration se dissout, l’esprit se brouille, comme...
Un miroir ne trahit rien, mais il s’en tient souvent à la surface. Entre la pesanteur d’un chiffre et le verdict d’un pantalon récalcitrant, une ambition...
Deux silhouettes se croisent sur le trottoir, regards furtifs vers le sol : les semelles épaisses et éclatantes de Hoka s’imposent, indétrônables. Jadis apanage des ultra-traileurs un...
On imagine rarement qu’un minuscule bout de tissu puisse, à lui seul, influencer le rythme d’un entraînement. Pourtant, dans l’arène discrète des vestiaires, la question du...
Un sportif chevronné avale ses gélules d’oméga 3 avec la régularité d’un métronome, convaincu que la victoire se joue aussi dans ces petits gestes anodins. Mais...
Un vélo électrique qui disparaît, c’est plus qu’un simple objet qui s’évapore : c’est une habitude de vie qui s’effondre, un investissement réduit à néant en...
Un voisin qu’on ne remarque presque pas, puis soudain, c’est le choc : Kylian Mbappé, superstar du football mondial, descend l’avenue, panier à la main, un sourire...
Le miroir ne ment pas : la silhouette se transforme, mais ce fameux tour de taille, lui, résiste comme un roc. Que reste-t-il à tenter, quand...
Trois inspirations, et soudain, l’impression de découvrir une cartographie inconnue de son propre corps. Sur le tapis, le Pilates bouscule les repères, sollicite des muscles jusque-là...
Il suffit parfois de dix minutes et d’un excès de confiance pour que tout bascule. Sur la trottinette, les doigts nus affrontent le bitume sans la...
Un simple élastique qui prétend remplacer la fonte ? L’image a de quoi faire sourire… jusqu’au moment où la brûlure s’invite dans les muscles. Aujourd’hui, les...
Un simple coup de sifflet, et c’est tout l’équilibre d’un match qui vacille. En NFL, ce n’est pas seulement la tactique qui fait la différence :...
Un faux pas à table, et c’est la piste qui vous rappelle à l’ordre. Le sprinter, stoppé net par une crampe d’estomac, découvre à ses dépens...
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Un chiffre : 4,5 millions de Français utilisent chaque année leurs chèques-vacances. Et chez Decathlon, l’enthousiasme ne faiblit pas. Pourtant,...
Un espion arpente la ville, podomètre planqué sous la manche : 3 000 pas pour rejoindre un inconnu au coin...
