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Un vêtement conçu pour laisser passer l’air n’offre pas systématiquement le même niveau de confort lors d’une activité intense ou...
Strava, l’application de tracking pour les amateurs de course à pied et de cyclisme, propose deux versions : une gratuite...
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Un chiffre, et tout vacille : moins de 1,2 g de protéines par kilo de poids corporel, et voilà la...
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Perdre 2 % de son poids en eau suffit à réduire significativement les performances physiques. Les mécanismes de la soif...
L’organisme puise d’abord dans ses réserves de glycogène pour soutenir un effort intense, mais ces stocks s’épuisent rapidement, même chez...
Les recommandations officielles placent la limite de sucre à 10 % de l’apport énergétique quotidien, mais de nombreux sportifs dépassent...
Face à une augmentation de la demande pour des vêtements de sport et de protection, pensez à bien comprendre comment vérifier les propriétés respirantes d’un tissu....
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Les poignées d’amour, ces petits bourrelets situés autour de la taille, peuvent être une source de frustration pour beaucoup. Bien que l’exercice et une alimentation saine...
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La pétanque, sport emblématique du sud de la France, ne bénéficie plus de la visibilité médiatique qu’elle avait autrefois sur la chaîne L’Équipe 21. Cette situation...
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L’obsession pour les régimes hyperprotéinés et les compléments alimentaires à base de protéines gagne du terrain, portée par la quête incessante de performances physiques et de...
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Un chiffre : 4,5 millions de Français utilisent chaque année leurs chèques-vacances. Et chez Decathlon, l’enthousiasme ne faiblit pas. Pourtant,...
Un vélo électrique qui disparaît, c’est plus qu’un simple objet qui s’évapore : c’est une habitude de vie qui s’effondre,...
Le basketball est un sport passionnant qui réunit amateurs et professionnels autour d’un même objectif : marquer des points en...